DOMINGO DE RAMOS.

El Papa Francisco pidió a los fieles a mantener siempre la alegría, y los exhortó a no dejarse robar la esperanza “que nos da Jesús”. Por su parte Mons. Frutos Berzal Robledo exhortó a los fieles a dejar la pereza de lado y a luchar para construir un mundo mejor, que nos contagiemos de la alegría de esta fecha que es cuando recordamos la Entrada Triunfal de Jesús en Jerusalén. Recordó también, que al ingresar a Jerusalén, Jesús fue recibido por la muchedumbre de discípulos que “lo acompañan festivamente, se extienden los mantos ante él, se habla de los prodigios que ha hecho, se eleva un grito de alabanza: ‘¡Bendito el que viene como rey, en nombre del Señor! Paz en el cielo y gloria en lo alto’.

SEMANA SANTA 2013

SEMANA SANTA 2013

UN AÑO MÁS PARA AGRADECER A DIOS POR TODAS LAS COSAS BUENAS QUE NOS OFRECE, UN AÑO MÁS DE REFLEXIÓN, DE ORACIÓN, DE PENITENCIA; VIVIENDO Y RECORDANDO DÍA A DÍA COMO ES QUE JESÚS, NUESTRO SALVADOR, SE ENTREGÓ POR NOSOTROS, MURIÓ PARA SALVARNOS DE PECADO.

VIVE LA SEMANA SANTA EN FAMILIA

DÍA MUNDIAL DEL AGUA

El 22 de marzo de 1992 la Asamblea General de Naciones Unidas estableció que esa fecha de cada año se celebraría el Día Mundial del Agua. En un mundo que está cubierto en sus dos terceras partes por agua, puede parecer un contrasentido mencionar que el difícil acceso al agua potable es la causa de enfermedades y miseria para 1.500 millones de personas. Sin embargo ésta es la realidad. El agua apta para uso humano (dulce, potable y de fácil acceso) es una parte muy pequeña del total y su escasez no se debe sólo a las condiciones naturales de determinadas regiones, sino que tiene mucho que ver con el aumento de la población, el despilfarro y la contaminación. La situación es preocupante y muchos expertos consideran la cuestión del agua como el desafío más importante que debe acometer la humanidad en el siglo XXI

PAPA FRANCISCO

El cardenal argentino Jorge Mario Bergoglio, arzobispo de Buenos Aires, se convirtió hoy en el pontífice número 266 de la Iglesia Católica, en sustitución del ya papa emérito Benedicto XVI, quien hizo efectiva su renuncia el pasado 28 de febrero.

Bergoglio nació el 17 de diciembre de 1936 en la capital argentina, en el seno de un matrimonio de italianos formado por Mario Bergoglio, un empleado ferroviario, y Regina.

Creció en la capital argentina y fue ahí donde comenzó a estudiar y se diplomó como técnico químico, pero poco después eligió el sacerdocio, decisión que le hizo acceder al seminario del barrio bonaerense Villa Devoto.

En 1958 comenzó el noviciado en la Compañía de Jesús, por lo que se trasladó a Santiago de Chile, donde llevó a cabo estudios humanísticos, y en 1964 regresó a Buenos Aires para dedicarse a la docencia de Literatura y Psicología en el colegio de El Salvador.

Cursó estudios de Teología entre 1967 y 1970 en la Facultad de Teología del colegio de San José, en San Miguel de Tucumán (norte de Argentina).

Su sacerdocio comenzó el 13 de diciembre de 1969, año en el que se desplazó a España para cumplir su tercer "probandato" (periodo que sirve para preparar intelectualmente a los jóvenes sacerdotes) en la Universidad Alcalá de Henares de Madrid.

La docencia desempeñó un papel muy importante en la biografía del cardenal Bergoglio, ya que impartió lecciones en multitud de colegios, seminarios y facultades.

En 1972 regresó a Argentina, después de su época en España, para comenzar como maestro de novicios en Villa Barilari, en la localidad de San Miguel, al norte del país.

Además, entre 1980 y 1986, fue profesor en la Facultad de Teología de San Miguel y rector del colegio máximo de la Facultad de Filosofía y Teología, cargos que compartió con el de párroco de la iglesia Patriarca San José, también en la localidad de San Miguel.

En 1986 regresó a Europa, concretamente a Alemania para ultimar su tesis doctoral, pero fue trasladado a la ciudad de Córdoba para ejercer como director espiritual y confesor de la Compañía de Jesús.

Su nombramiento como obispo llegó el 20 de mayo de 1992, cuando el papa Juan Pablo II le designó obispo de la Diócesis de Auca y obispo auxiliar de la diócesis de Buenos Aires.

Cinco años más tarde, en 1997, fue nombrado arzobispo coauditor de Buenos Aires y en 1998, tras la muerte del arzobispo y cardenal Quarracino, se convirtió en el arzobispo de Buenos Aires.

Bergoglio ha tenido una gran presencia en la Conferencia Episcopal Argentina, institución que ha presidido durante seis años, de 2005 a 2011, y entre sus publicaciones más conocidas se encuentran "Meditaciones para religiosos" (1982), "Reflexiones sobre la vida apostólica" (1986) y "Reflexiones de esperanza" (1992).

El cardenal argentino, quien recibió la púrpura de manos de Juan Pablo II el 21 de febrero de 2001, es miembro de la Congregación para el Culto Divino y la Disciplina de los Sacramentos, del Consejo Pontificio por la Familia y de la Comisión Pontificia por América Latina.

¿Por qué el nuevo Papa eligió el nombre de Francisco?

Jorge Mario Bergoglio le rinde homenaje a San Francisco de Asís, cuya vida religiosa fue austera y simple.

El cardenal Jorge Mario Bergoglio eligió llevar el nombre de Francisco  durante su Pontificado en honor a San Francisco de Asís, según opinó esta tarde el obispo emérito del Callao, monseñor Miguel Irízar.

“La verdad es que hasta el nombre que ha tomado, el de Francisco, recordando al santo de Asís, indica que es un pastor sencillo y que desea conducir (la Iglesia) no con la fuerza ni con el poder, sino con el servicio, amor y fraternidad”, manifestó en una entrevista con Radio Programas.

Francisco de Asís fue el hijo de un pobre que prefirió servir a Dios bajo una estricta vida austera.

El monseñor señaló Bergoglio “está marcando” desde el inicio de su Pontificado “lo que ha sido su labor” al frente del Arzobispado de Buenos Aires. “Tiene un origen jesuita, está preparado para enfrentar la problemática que le preocupaba a Benedicto XVI y a todos nosotros, la ausencia de fe en algunos países”, agregó.

Irízar indicó que la iglesia de América Latina debe sentirse orgullosa de que el nuevo Papa provenga de esta parte del planeta. De América del Sur.

“Estamos orgullosos de que el Papa venga de América Latina y tenemos que responder a la confianza que nos ha dado el señor, que ha puesto a un hijo de esta iglesia (al frente del papado). Tenemos que colaborar con él, porque el Papa nunca está solo”, aseguró.

Para concluir, el monseñor dijo que FRANCISCO  llevará a la Iglesia por un camino de sencillez “imitando al pobre Francisco de Asís”.

Fumata blanca anuncia elección de nuevo papa

Una intensa humareda blanca salió de la chimenea de la Capilla Sixtina en este segundo día de elección del Sumo Pontífice. El anuncio simbólico hizo estallar de júbilo a miles de fieles que oraban en la Plaza de San Pedro.

Habemus Papam

08 de marzo: "DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER"

LA INSTITUCIÓN EDUCATIVA PÚBLICA Y EMBLEMÁTICA 

"ELADIO HURTADO VICENTE" N° 20147

SALUDA DE MANERA MUY ESPECIAL A TODAS LAS MUJERES QUE FORMAN PARTE DE LA FAMILIA HURTADINA, ALUMNAS, PROFESORAS, MADRES DE FAMILIA, PERSONAL ADMINISTRATIVO.

UN POCO DE HISTORIA

Los inicios

El Día Internacional de la Mujer, celebrado por primera vez hace cien años, ha evolucionado hasta convertirse en una celebración mundial de los esfuerzos y logros conseguidos por las mujeres. Más importante aún, es una oportunidad para mirar adelante y reflexionar sobre el porvenir y el potencial de las futuras generaciones de mujeres. Celebrada por las Naciones Unidas desde 1975, la jornada de este año lleva por lema: “Pasar a la acción para acabar con la violencia contra las mujeres”. En 1945, la Carta de las Naciones Unidas se convirtió en el primer acuerdo internacional en afirmar el principio de igualdad entre mujeres y hombres. La UNESCO, por su parte, en tanto que organismo principal de la ONU para la Educación, las Ciencias y la Cultura, ha situado la igualdad de género como una de sus dos prioridades globales.

Conoce los diferentes tipos de alumnos que encuentras en la clase

Alumno ´lumbrera´

Tiene todas las cualidades que un estudiante puede tener, ya sean físicas, intelectuales, psicológicas, sociales y morales. Obtiene siempre las máximas calificaciones muy fácilmente. Es siempre solicitado en tiempo de exámenes. Es el alumno admirado y querido por todos. | Fuente: Privada | Morguefile.

Alumno ´chancón´

No tiene todas las cualidades del ´lumbreras´, pero sí llega a obtener muy buenas notas. Es el alumno cuidadoso, estudioso, organizado, respetuoso, limpio, ordenado, entre otras cualidades. Se esfuerza mucho para obtener las máximas calificaciones. Siempre se da a conocer cuando se entregan premios o calificaciones a los mejores trabajos. | Fuente: Privada | Morguefile.

Alumno ´conflictivo´

A como dé lugar siempre tiene que obtener las máximas calificaciones. En su casa es presionado para obtener las mejores notas, por ello hace todo lo impensable como: copiar en exámenes, pedir prestados los trabajos y se frustra si no lo logra. Siempre va al escritorio del maestro para reclamar alguna calificación o solicitar algún ´puntito´ adicional para conservar sus mejores notas. | Fuente: Privada | Morguefile

Alumno ´buenazo´

Es sociable, conversador, entusiasta y participativo. Suele sufrir en las semanas de exámenes: se pone nervioso, se desvela varias noches, se encomienda a todos los santos y hasta se enferma del estómago o la cabeza de tanto estrés. Una vez que termina su examen de manera exitosa, se olvida de esas ´semanas traumatizantes´ y vuelve a ser el mismo de siempre. Para él lo ideal sería que no hubiera exámenes y ningún tipo de evaluaciones. | Fuente: Privada | Morguefile

Alumno ´flojo´

Siempre llega tarde a clases y reprueba dos o tres cursos por semestre. Cuando se ubica en el aula, se sienta en postura de descanso, con las manos en los bolsillos y observando todo el aula. Mientras todos trabajan, este alumno permanece tranquilo sin hacer nada. No se inmuta por nada y no le teme a los castigos o amenazas. Ninguno de sus compañeros los quiere para formar un equipo de trabajo porque es incumplido y no hace lo que se le asigna. | Fuente: Privada | Morguefile

Alumno ´servicial´

Este alumno siempre está pendiente de lo que haga el profesor. Desde que llega al colegio, lo acompaña hasta el salón de clases conversando muy amablemente con él. Suele dejar alguna fruta o un presente en el escritorio del profesor. Es el máximo defensor del maestro y su admirador. Siempre se sienta en la primera fila. Tiene espíritu de servicio y siempre de ofrece de voluntario para todo. | Fuente: Privada | Morguefile

Alumno ´abusivo´

Es el alumno que tiene amenazado a todos los compañeros del salón. No pide las cosas prestadas, las arrebata y muchas veces termina apropiándose de estas. Lo consigue todo a la fuerza y nadie lo quiere en el aula. Contesta de forma desafiante a sus compañeros. En tiempos de exámenes siempre está preguntando las respuestas al compañero del costado. | Fuente: Privada | Morguefile

Alumno ´cometa´

Casi nunca asiste a clases y siempre inventa todas las excusas inimaginables: ´salí de viaje´, ´estuve enfermo´, entre otros. Cuenta los más inverosímiles sucesos personales y familiares para que los profesores o directores muestren sensibilidad ante tales excusas para que se le dispensen las ausencias y darle la oportunidad para ponerse al día con sus trabajos y tareas. | Fuente: Privada | Morguefile

Alumno ´satélite´

Buscará siempre estar al lado de un alumno ´chancón´ o ´lumbrera´, admirando sus intervenciones en clase, trabajos y sus logros. Con el paso del tiempo actuará y pensará como él. Está dispuesto a servirlo en todo. Le invita un café o algo en la cafetería con el fin de ganar su confianza. | Fuente: Privada | Morguefile

Alumno ´distraído´

El que siempre está en la Luna. En clases siempre está perdido en sus pensamientos o suele quedarse dormido durante la clase. No hace las tareas y si las realiza, las olvida en casa. Sus compañeros no quieren hacer grupo de trabajo con él porque suele olvidarse del material para exponer y perjudica al resto de su equipo. | Fuente: Privada | Morguefile

Alumno ´showman´

No puede estar quieto ni en silencio y se levanta de su lugar con frecuencia. Es divertido, le cae bien a todos, siempre está alegre y tiene una ´chispa´ para contar anécdotas o chistes. Tiene mucha energía y no se cansa nunca y por lo general suele captar la atención por parte de sus compañeros. Es el que tiene más reportes de indisciplina durante el semestre. | Fuente: Privada | Morguefile

¿Qué comer en adolescencia para llegar sano a la adultez?

Durante nuestra adolescencia experimentamos cambios importantes, tanto emocionales como sociales y fisiológicos. De ahí que la alimentación cobra especial importancia para que a nivel de nutrientes podamos hacer frente a estos cambios. Una correcta nutrición durante la adolescencia nos evitará en la adultez alteraciones y trastornos de la salud.

Así lo considera la Lic. Zarith Alvarado, nutricionista de Sisol Joven, quien refiere que se debe hacer frente a la alimentación del adolescente conociendo sus requerimientos nutricionales y sabiendo elegir los alimentos que garanticen una dieta rica en energía y nutrientes, organizando y estructurando las comidas a lo largo del día.

Según la especialista, las necesidades nutricionales de los adolescentes vienen marcadas por los procesos de maduración sexual, aumento de talla y peso, lo que requiere una elevada cantidad de energía y nutrientes ya que el adolescente gana aproximadamente el 20% de la talla que va a tener como adulto y el 50% del peso.

Por ello, recomendó que al menos el 50% de la energía total de la dieta proceda de hidratos de carbono y de un 15% a 20% de las proteínas. Con respecto a las grasas, dijo que su aporte correcto supone cubrir adecuadamente las necesidades de ácidos grasos esenciales, necesarios para formar diferentes metabolitos y vitaminas liposolubles.

En cuanto a los minerales y vitaminas que necesita el adolescente, dijo que son tres los minerales que tienen especial importancia en esta etapa de la vida: el calcio, el hierro y el zinc. “Cada uno de ellos se relaciona con un aspecto concreto del crecimiento”, opinó Alvarado.

Así, el calcio aporta en el crecimiento de la masa ósea; el hierro en el desarrollo de tejidos hemáticos (glóbulos rojos) y muscular; y el zinc, contribuye a desarrollar masa ósea y muscular, estando relacionado también con el crecimiento de cabello y uñas.

En cuanto al tipo de alimentos que garantizan una dieta adecuada en el adolescente, la especialista sugirió consumir leche y sus derivados, además una ración de queso, carne o pescado, una vez al día.

Dentro del grupo de alimentos energéticos recomendó consumir al menos dos raciones diarias de papa, arroz, pastas y pan, sin excederse, y asegurando la ingesta de azúcar e hidratos de carbono sobre todo en el desayuno. Las frutas y verduras complementan esta dieta, siendo recomendable comer una ensalada diaria.

En lo que respecta a las bebidas, la nutricionista sugiere tomar suficiente cantidad de agua (al menos dos litros diarios) y una cantidad moderada de bebidas azucaradas, descartando por completo el consumo de alcohol.

Anemia afecta el aprendizaje de escolares

La anemia tiene graves consecuencias que limitan la actividad física y la capacidad de aprendizaje de los niños. Se presenta con dolores de cabeza, mareos, cansancio, irritabilidad y poca resistencia al frío.

Según investigaciones realizadas por el Instituto Nacional de Salud del Ministerio de Salud, la anemia es responsable del descenso de cinco puntos en el Coeficiente Intelectual en niños con antecedentes de esta enfermedad durante el primer año de vida.

“La anemia es considerada un problema de salud pública, cuya principal causa, en el país, es la deficiencia de hierro en la dieta de los peruanos. Se agrava más en los niños que demandan hierro para su crecimiento”, explicó el nutricionista José Sánchez Abanto, director ejecutivo de Vigilancia Alimentaria y Nutricional del Instituto Nacional de Salud.

Además de hierro, hay deficiencia en  el consumo de alimentos con contenido de ácido fólico, zinc, vitamina A y vitamina B12, que ayudan a una buena absorción del hierro.

El especialista señaló que la anemia afecta casi por igual a menores en el área urbana (33.2 por ciento) como en el área rural (44.1 por ciento). Inclusive en familias de mayores ingresos económicos,  2 de cada 10 niños sufren de anemia.

Para combatir esta enfermedad, el Instituto Nacional de Salud recomienda el consumo de alimentos ricos en hierro como vísceras (hígado, corazón, bazo y sangrecita); carnes (pollo, pescado, res, chancho, cuy, carnero, llama y alpaca); menestras (habas secas, garbanzos, lentejas, frijol castilla y canario, arvejón, pallar seco y panamito) y tubérculo (maca).

Para  absorber mejor el hierro se debe consumir cítricos como naranja, toronja, mandarina, papaya, limón, fresa, lima, ciruela, tumbo, guayaba, camu camu y grandilla; y verduras como brócoli, tomate, berro, perejil sin tallo, coliflor, col, hojas de pacchoy, hojas de nabo y paico.

Datos

La anemia es la disminución del nivel de concentración de hemoglobina o de glóbulos rojos en la sangre, como resultado  de una insuficiente ingesta de alimentos con hierro o de no haberse alimentado con leche materna en forma exclusiva los primeros seis meses de vida.